Kā iegūt stiprus un veselus matus

Ir jāveic vairāki svarīgi soļi, lai veicinātu garu un spēcīgu nagu augšanu. Laba kopšana, sliktu ieradumu pārtraukšana un pareizs uzturs ir paši svarīgākie noteikumi, lai tavi nagi būtu veseli. Vāji nagi var novest pie to virskārtu plaisāšanas, nodriskātām malām, vai sāpīgiem ienadžiem. Centies savā ikdienā izmantos dažus svarīgus noteikumus, un rezultātā iegūsi skaistus un koptus nagus, par kuriem nebūs jākaunas.

1. Mitrini nagu ienadžus ar eļļu. Sausi nagi ir trausli nagi, tie ātrāk plaisās. Lai samazinātu plaisāšanu, iemasē eļļu (var arī mitrinošu krēmu, taču eļļa ir iedarbīgāka) katru vakaru pirms gulētiešanas. Nakts laikā nagi tiek dziļi baroti un mitrināti.

2. Pārtrauc savus sliktos ieradumus, kas kaitē nagu veselībai. Regulāri, stresa ietekmē, cilvēki mēdz knibināt vai grauzt nagus. Tas ne tikai kaitēs tavai nagu veselībai, bet arī var izraisīt baktēriju vairošanos mutē. Lai samazinātu šādu sliktu ieradumu, katru reizi, kad nonāc nervu sabrukumā stresa situācijā, košļā košļājamo gumiju.

3. Pārstāj pieaudzēt mākslīgos nagus ar akrilu vai gelu. Nagu atjaunošanas procedūrā, noņemot mākslīgo nagu, tiek sagrauta dabīgā struktūra. Tie paliek sausi, trausli un maz ticams, ka veicinās strauju augšanu. Nagi pārstāj uzņemt skābekli, jo to kavē nedabīgais gels, kas ir pārklāts uz virskārtas. Nav runa tikai par to, ja mājas apstākļos pati centies noņemt savus gela nagus, bet arī pareizi noņemti nagi pie speciālista bojā dabīgo struktūru. Ja tomēr vēlies palikt pie šī kaitīgā ieraduma, tad dari to pārmaiņus. Ik pa laikam noņem gela nagus, tā vietā veicot tradicionālo manikīru.

4. Ēd veselīgu uzturu un bagātinātājus. Sabalansēts uzturs ar lielu vitamīnu un minerālvielu saturu ir pietiekams, lai izvairītos no nagu problēmām. Nagu augšanai ir nepieciešams proteīns, kalcijs, dzelzs, cinks un B vitamīnu komplekss. Neveseli nagi iegūst dzeltenu nokrāsu un balti pleķīši, ko mēdz dēvēt par nagu ziedēšanu, pasaka priekšā, ka organismam trūkst kāds svarīgs vitamīns.

5. Rūpīgi izvēlies nagu lakas, kādas lieto ikdienā. Nagu lakas, kas satur formaldehīdus, padara nagus trauslus un sausus. Pamēģini ik pa laikam pamainīt firmas, lai redzētu, kura vislabāk der taviem nagiem. Dermatologi iesaka atstāt nagu laku ne ilgāk kā uz piecām dienām. Necenties lietot bāzes nagu laku, tā vietā izmanto losjonu, kas mitrina rokas, tai skaitā nagus.

6. Neknibini nost nagu laku. To darot, kopā ar krāsu tiek noņemts arī naga virsējais slānis, kas veido pamata bāzi. Nagu lakas noņemšanai izmanto tikai speciālus noņēmējus. Neberzē nost nagu laku, bet paturi dažas sekundes uz naga vates tamponu, kas ir piesūcināts ar nagu lakas noņēmēju. Laka pati atdalās, un, noņemot tamponu, atliek tikai noslaucīt atliekas. Pēc lakas noņemšanas, atceries mitrināt nagus ar eļļu vai mitinošu krēmu. Eksperimentē ar dažādiem nagu lakas noņēmējiem, jo ir tādi, kas satur acetonu un bez acetona. Acetons ātrāk noņem nagu laku, taču padara nagus sausus. Bez acetona nags netiek tik ļoti sausināts, taču ir jāpagaida ilgāks laiks, lai laka atšķaidītos. Izmēģini, kurš no abiem veidiem taviem nagiem būs piemērotāks.

7. Pārtrauc lietos savus nagus kā instrumentus. Ir daudzas situācijas, kad liekas, ka ar nagu palīdzību var atrisināt visas problēmas – atlīmēt uzlīmes, noņemt atslēgas no piekariņa, notīrīt sažuvušu superlīmi. Taču visas šīs situācijas strauji bojā tavu nagu kārtu, veicinot ātru lūšanu un plaisāšanu. Labākais veids, kā nodrošināt veselu un skaistu nagu augšanu ir pielietot ikdienā palīginstrumentus, piemēram, šķēres vai citus asus priekšmetus.